Iată câte calorii există într-o bucată de gumă de mestecat

SPOILER: mult mai mult decât crezi când adaugi totul

Giphy

Dacă aveți mai mult dinte dulce și preferați varietatea cu zahăr complet, puteți adăuga încă 5 calorii, făcând fiecare bucată mică între 7 și 10 calorii o pop.

Există, totuși, o grație salvatoare: în funcție de cât timp mestecați, ați putea arde caloriile pe care le luați. Potrivit clinicii Mayo, ați arde 11 calorii mestecând o oră, deci dacă păstrați guma care se mișcă în gură pentru orice timp între 15 minute și jumătate de oră pentru fără zahăr și de la o jumătate de oră la o oră pentru zahărul complet, ești aproape în minus calorii. Asta te va face să mesteci mai mult, nu-i așa?

Și apoi sunt caloriile arse mergând până la magazinobțineguma în primul rând ...

Urmăriți-o pe Cat Stare de nervozitate .

Asa? Vino și verifică-ne Snapchat Discover .